¿Qué mitos solemos tener sobre las emociones?

¿Qué mitos solemos tener sobre las emociones?

Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos por la experiencia. Las emociones son reflejo de las necesidades básicas. Nos...
La importancia de la comunicación en pareja

La importancia de la comunicación en pareja

Una buena comunicación es vital para la relación de pareja, pues asegura que la otra persona conoce nuestros deseos y necesidades, permite compartir momentos y vivencias…Es la llave para poder solucionar otros problemas. Los principales problemas relacionados con la...
¿Qué podemos hacer ante un ataque de pánico?

¿Qué podemos hacer ante un ataque de pánico?

Lo primero que debemos hacer es conceptualizar lo que es un ataque de pánico para poderlo diferenciar de otras experiencias que podrían ser similares al menos en sintomatología física. Por tanto, un ataque de pánico se conoce como un episodio repentino de miedo...