Recursos de Psicología y Bienestar

La tensión alta por ansiedad es peligrosa cuando los episodios son frecuentes, sostenidos en el tiempo o superan los 180/120 mmHg. Un pico puntual,...

Para poder entender por qué sufrimos ansiedad repentina, es necesario introducir primero el concepto de Condicionamiento Clásico. Esta es una de las...

La ansiedad es una emoción que está vinculada con cualquier situación vital. Cuando esta misma se desborda y llega a ser desproporcionada, no sólo...

Muchas personas en ocasiones experimentan crisis de ansiedad, estos episodios se describen como aterradores y...

Muchas veces las relaciones amorosas o de pareja atraviesan momentos de crisis que podrían llevar a la misma a la separación o a sumergirse en una...

En ocasiones nuestras relaciones de pareja empiezan a ir mal, desgastarse, y se inicia lo que comúnmente en psicología llamamos “Crisis en la...

La autolesión no suicida, a menudo llamada simplemente autolesión, es el acto de lastimarse el propio cuerpo a propósito, por ejemplo, con cortes o...

Las relaciones de pareja, son algo que prácticamente a todos nos interesa, puesto que independientemente del grado de intimidad alcanzado en la...

Empecemos por explicar qué es el trastorno obsesivo compulsivo (TOC) para entender mejor el comportamiento y cómo lo vive quien lo padece. Las...