¿Qué podemos hacer ante un ataque de pánico?

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por | Dic 19, 2024 | 0 Comentarios

Lo primero que debemos hacer es conceptualizar lo que es un ataque de pánico para poderlo diferenciar de otras experiencias que podrían ser similares al menos en sintomatología física. Por tanto, un ataque de pánico se conoce como un episodio repentino de miedo...
Cómo hablar con un psicólogo por primera vez

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por | Dic 19, 2024 | 0 Comentarios

Si te has preguntado cómo hablar con un terapeuta por primera vez, no estás solo. A muchas personas les cuesta dar el primer paso de ponerse en contacto con un terapeuta por primera vez debido al miedo o la ansiedad. Esto es comprensible, ya que enfrentarse a tus...
El origen de los problemas de Pánico y Agorafobia

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por | Dic 19, 2024 | 0 Comentarios

¿Por qué aparecen y cómo se desarrollan? Para poder entenderlo, es necesario introducir el concepto de Condicionamiento Clásico. El Condicionamiento Clásico es una de las formas básicas de aprendizaje de conductas nuevas. Consiste en que una situación, que previamente...