Muchas personas en ocasiones experimentan crisis de ansiedad, estos episodios se describen como aterradores y profundamente incómodos por los síntomas que se experimentan tras el mismo. En este...
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Crisis en las relaciones: mitos sobre las parejas
Muchas veces las relaciones amorosas o de pareja atraviesan momentos de crisis que podrían llevar a la misma a la separación o a sumergirse en una línea infinita de discusiones, peleas y profundo...
Crisis en la relación de pareja: ¿Sabes qué es la trampa mutua y cómo salir de ella?
En ocasiones nuestras relaciones de pareja empiezan a ir mal, desgastarse, y se inicia lo que comúnmente en psicología llamamos “Crisis en la relación de pareja”. Nos podemos encontrar ante una...
Autolesión y su relación con la ansiedad y la depresión
La autolesión no suicida, a menudo llamada simplemente autolesión, es el acto de lastimarse el propio cuerpo a propósito, por ejemplo, con cortes o quemaduras, golpear una parte de su cuerpo con...
¿Qué debo hacer para mejorar mi relación de pareja?
Las relaciones de pareja, son algo que prácticamente a todos nos interesa, puesto que independientemente del grado de intimidad alcanzado en la relación, casi todos tenemos, hemos tenido o...
Algunos mitos del Trastorno Obsesivo Compulsivo
Empecemos por explicar qué es el trastorno obsesivo compulsivo (TOC) para entender mejor el comportamiento y cómo lo vive quien lo padece. Las personas con trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) tienen...
Diferencias entre la ansiedad y un ataque de pánico
Digamos que la ansiedad y los ataque de pánico son dos experiencias emocionales diferentes en varios sentidos, pero lo que puede llegar a confundir al que lo experimenta es que comparten algunos...
¿Qué es la obsesión y qué relación tiene con la ansiedad?
Las obsesiones son pensamientos, impulsos o imágenes mentales que se repiten y causan ansiedad. Pueden involucrar o estar basados en cosas como: Miedo a los gérmenes o a la contaminación,...
¿Qué mitos solemos tener sobre las emociones?
Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos por la...