Autolesión y su relación con la ansiedad y la depresión

Autolesión y su relación con la ansiedad y la depresión

La autolesión no suicida, a menudo llamada simplemente autolesión, es el acto de lastimarse el propio cuerpo a propósito, por ejemplo, con cortes o quemaduras, golpear una parte de su cuerpo con algún objeto, pincharse con algún objeto filoso, incluso un atracón de...
¿Qué debo hacer para mejorar mi relación de pareja?

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Las relaciones de pareja, son algo que prácticamente a todos nos interesa, puesto que independientemente del grado de intimidad alcanzado en la relación, casi todos tenemos, hemos tenido o probablemente tendremos una relación de pareja en un futuro, bien sea...
Algunos mitos del Trastorno Obsesivo Compulsivo

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Empecemos por explicar qué es el trastorno obsesivo compulsivo (TOC) para entender mejor el comportamiento y cómo lo vive quien lo padece. Las personas con trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) tienen un patrón de pensamientos y miedos no deseados (obsesiones) que...
Diferencias entre la ansiedad y un ataque de pánico

Diferencias entre la ansiedad y un ataque de pánico

Digamos que la ansiedad y los ataque de pánico son dos experiencias emocionales diferentes en varios sentidos, pero lo que puede llegar a confundir al que lo experimenta es que comparten algunos síntomas. Pasemos a analizar más de cerca el fenómeno, esto nos puede...